Ходунки допомагають зберегти рівновагу, зняти навантаження з ніг і безпечно пересуватися вдома та на вулиці. Головне – вибрати тип, який підійде за стійкістю та сценарієм використання.
Ходунки без коліс
- Максимальна стійкість. Підходять при вираженій слабкості, порушенні координації, після інсульту.
- Простий догляд і надійність. Гумові наконечники зменшують ковзання.
- Мінуси: швидкість нижча, раму потрібно піднімати при перестановці.
Ходунки з двома колесами
- Передня частина котиться, задні ніжки стоять на місці. Йти легше, ніж з повністю безколісною рамою.
- Хороший варіант для квартири і рівних коридорів, коли важко піднімати раму.
- Важливо перевіряти стійкість і наявність елементів, які контролюють рух, щоб ходунки не “від'їжджали” вперед.
Ходунки з чотирма колесами (ролери, ролатори)
- Для вулиці і довгих дистанцій. Можуть бути сидіння, кошик, гальма.
- Великі колеса краще проходять нерівності.
- Потрібна збережена координація і вміння користуватися гальмами. При вираженій нестабільності краще розглянути безколісні або двоколісні моделі.
На що звертати увагу при виборі
- Навантаження. Стандартно до 100 кг. При більшій масі потрібна посилена рама.
- Регулювання по зросту. Правильно, коли ручки приблизно на рівні зап'ястя при опущених руках.
- Ширина і форма ручок. Повинно бути зручно триматися тривалий час.
- Габарити. Перевірте, щоб модель проходила дверні прорізи і розгорталася в коридорах.
- Складаний механізм. Зручний для зберігання і перевезення.
- Покриття опор. Непримхливі матеріали, стійкі до миття і дезінфекції, підвищують довговічність.
Як правильно приміряти
- Налаштуйте висоту і протестуйте в взутті, яке носите частіше.
- Пройдіть реальний маршрут будинку: ліжко – кухня – санвузол. Переконайтеся, що пороги і повороти долаються без зусиль.
- Якщо модель на колесах, перевірте роботу гальм і відсутність ривків.
- При поганій координації віддавайте пріоритет стійкості, а не швидкості.
Кому що підійде
- Виражена слабкість, хиткість ходи, часті запаморочення – без коліс.
- Потрібна допомога в квартирі, важко піднімати раму – два колеса.
- Прогулянки на вулиці, необхідність присісти по дорозі, перенесення речей – чотири колеса з сидінням і кошиком.
Догляд і безпека
- Регулярно перевіряйте фіксатори, наконечники, гальма.
- Вдома приберіть слизькі килимки і дроти.
- Підганяйте висоту при зміні взуття або сезону.
Де отримати консультацію
Підібрати тип, розмір і потрібні опції допоможуть фахівці мережі Рідні.Медтехніка. В асортименті є крокуючі, складні, дворівневі моделі, варіанти на 2 і 4 колесах, а також посилені рішення під підвищене навантаження.
Висновок
Спочатку визначте стійкість і умови використання, потім виберіть конфігурацію: без коліс для максимальної опори, два колеса для легкого переміщення в будинку, чотири колеса для активних прогулянок з гальмами і сидінням. Правильна висота, відповідна рама і акуратне приміряння роблять кроки безпечнішими і повертають впевненість кожен день.