Рис з куркою та овочами в мультиварці — це універсальна страва, яка ідеально підходить для швидкого обіду або ситної вечері. Поєднання ніжного курячого філе, ароматного рису басматі та яскравих овочів створює збалансовану, поживну й дуже смачну страву, яку із задоволенням їдять і дорослі, і діти.

Цей рецепт — справжня знахідка для тих, хто шукає, що приготувати в мультиварці швидко та без зайвих клопотів. Мінімум підготовки, доступні інгредієнти та гарантовано вдалий результат.

Чому варто приготувати рис з куркою в мультиварці?

  • Страва «2 в 1»: м’ясо та гарнір готуються одночасно

  • Ідеальний варіант для зайнятих людей

  • Підходить для сімейного меню

  • Можна використовувати будь-яку овочеву суміш

  • Готується без постійного контролю

Мультиварка рівномірно готує рис, не пересушує курку та зберігає соковитість овочів. У результаті ви отримуєте розсипчастий рис і ніжне м’ясо без пригорання та зайвого жиру.

Інгредієнти

  • Рис басматі — 280 г

  • Куряче філе (краще з бедра) — 400 г

  • Заморожені овочі (суміш) — 400 г

  • Вода — 400 мл

  • Олія соняшникова — 3 ст. л.

  • Сіль — 1 ч. л. (або за смаком)

  • Приправа для курки — 1 ч. л.

Порада: для більш насиченого смаку можна додати дрібно нарізану цибулю або зубчик часнику.

Як приготувати рис з куркою та овочами в мультиварці

  1. У чашу мультиварки налийте соняшникову олію.

  2. Куряче філе наріжте середніми шматочками та викладіть у чашу.

  3. Додайте сіль і приправу для курки.

  4. Викладіть заморожені овочі (розморожувати не потрібно).

  5. Все добре перемішайте.

  6. Додайте промитий рис басматі.

  7. Влийте воду та злегка розрівняйте лопаткою.

  8. Закрийте кришку та встановіть режим «Рис» або «Крупи» на 35 хвилин.

  9. Після сигналу перемішайте готову страву.

Готово! Ароматна, соковита та поживна страва вже на столі.

Корисні поради

  • Якщо ви хочете більш розсипчастий рис — ретельно промивайте його до прозорої води.

  • Для дієтичного варіанту можна зменшити кількість олії.

  • Якщо використовуєте коричневий рис, збільшіть час приготування на 10–15 хвилин.

  • Для пікантності додайте трохи соєвого соусу або паприки.

Харчова цінність

Рис з куркою та овочами — це збалансована страва, що містить:

  • білок (куряче м’ясо),

  • складні вуглеводи (рис),

  • клітковину та вітаміни (овочі).

Така страва добре насичує та забезпечує енергією на кілька годин.

Ключові запити для пошуку:

  • рис з куркою в мультиварці

  • рис з овочами в мультиварці

  • як приготувати рис у мультиварці

  • курка з рисом простий рецепт

  • обід у мультиварці швидко

Якщо ви шукаєте простий рецепт рису з куркою в мультиварці, який завжди вдається — обов’язково збережіть цей варіант. Це базова страва, яку можна змінювати під свій смак і наявні продукти.

Смачного!

Ще більше рецептів тут https://multivarka.com.ua/